El impacto de las aplicaciones psicológicas en la terapia cognitivo-conductual
Registrar pensamientos diarios es fundamental en la práctica clínica. Con esta herramienta, los pacientes pueden identificar patrones y emociones relacionadas con sus experiencias. La implementación de estas estrategias permite observar de manera más clara los cambios que surgen durante el proceso. El uso de registros de pensamientos también facilita la reflexión sobre situaciones específicas, ayudando…
